VK Telegram OK rutube

ГБУ КО "СШОР "Олимп"

Тренажерный зал

Правила посещения тренажерного зала

  • Наличие специальной обуви для занятий
  • Использование персонального полотенца и дезодорирующих средств
  • Не игнорируйте разминку.
  • Восстанавливайте водный баланс во время занятий.
  • Выполнять упражнения с отягощениями или весами, близкими к максимальным для данного занимающегося, разрешается только в присутствии помощника, инструктора или дежурного по тренажерному залу.
  • При выполнении упражнений со штангой, необходимо использовать замки безопасности.
  • По окончании тренировки, посетителю необходимо убрать используемое им оборудование и спортивный инвентарь (блины, гантели, грифы) в специально отведенное место.
  • Просьба не оставлять грифы в вертикальном положении.

ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ РАБОТАЕТ с 07:30 до 22:30

Тренерский состав тренажерного зала